新陳代謝(ターンオーバー)の乱れによる大人ニキビ

大人ニキビの主な原因は肌の新陳代謝・ターンオーバーの乱れです。
たとえば、次の項目に当てはまるものはありませんか?
□慢性的な便秘
□1年中、冷えやすい
□むくみやすい
□生活習慣が乱れていて睡眠不足気味
□肌がかさついている
□Tゾーン(おでこ〜鼻のライン)はベタつく
どれかに当てはまる人は、新陳代謝が乱れやすいタイプです。

 

ターンオーバーが乱れるのは、体内の血液やリンパの流れが滞っている状態です。
そのため、冷えやすい、むくみやすいといった症状も併発します。

 

また、慢性的な便秘になっていると毒素がめぐってしまうことで、血液循環も悪くなってしまうことがあります。
そうなると健康面にも影響しますし、肌にも悪影響をもたらしてターンオーバーが乱れ、肌トラブルを起こします。
古い角質が落ちないためにそれが毛穴に詰まってニキビは発生しますし、その他にも肌荒れやくすみなどを引き起こしてしまいます。